Description
Avec son troisième ouvrage (après deux grands succès comme Vivre dans 5 avec 5 euros par jour et Cuisiner tout en gagnant de l’argent et en préservant sa santé), Stefania Rossini confirme son choix en faveur de
«décroissance heureuse»
Une vie différente, simple et en harmonie avec les rythmes de la Terre Mère, est tout à fait possible, sans pour autant bouleverser son existence par des sacrifices frustrants. L’histoire de Stefania et de sa famille illustre comment, grâce au cercle vertueux de l’autoproduction, du réemploi et de l’échange, nous pouvons économiser de l’argent et gagner du temps, notre bien le plus précieux.
Grâce aux suggestions de ce livre, chacun peut immédiatement commencer à ranger et à organiser sa maison et sa journée. Dans le processus de « décroissance », l’organisation est primordiale ! Vous apprendrez notamment :
• avoir toujours un repas prêt en rentrant tard du travail, sans que cela représente un engagement particulier ;
• pour bannir l’ennui des goûters de vos petits, grâce à de nouvelles recettes succulentes, sucrées et salées ;
• pour se nourrir de manière plus savoureuse et plus saine (aliments fermentés) ;
• connaître et utiliser les « super-aliments » en cuisine (algues, baies de goji) et produire soi-même des « vitamines » (germes) ;
• prendre soin de son corps et le garder jeune en fabriquant ses propres crèmes et cosmétiques à partir de produits naturels et économiques ;
• d’obtenir gratuitement des plants pour votre potager (en pleine terre ou en bac !) ;
• rationaliser les temps et les produits utilisés pour le nettoyage de la maison ;
• pour révolutionner votre idée des vacances… et surtout les coûts !
L’auteur :
Stefania Rossini , femme au foyer et agricultrice, vit dans la province de Brescia avec son mari et ses trois enfants. Elle a abordé les thèmes traités dans ce livre lors de nombreuses émissions de télévision. Son blog, très populaire et suivi par un nombre croissant de lecteurs, est accessible à l’adresse suivante : .. Elle est également blogueuse pour « La Stampa », chroniqueuse régulière sur Radio Capital et Radio Rai Kitchen, et anime des ateliers d’autoproduction. Elle a publié dans nos revues « Vivre à 5 avec 5 euros par jour » et « Cuisiner en gagnant de l’argent et en prenant soin de sa santé ».
Pages. 144
Couleur. Noir et blanc
Format : 14 x 21
ISBN 9788871364896
Éditeur : L’Ère du Verseau.
Publié en mars 2014
Reliure. Broché
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