Superaliments – Matt Traverso

Description

Superaliments – Matt Traverso

Édition Ère du Verseau

« Superfoods » de Matt Traverso offre un guide complet de la nutrition et de la santé. Ce guide vous aidera à faire les bons choix alimentaires et à sélectionner les aliments les plus sains, les plus riches en antioxydants et les plus nutritifs pour adopter et maintenir un mode de vie sain. L’ouvrage s’appuie sur des recherches scientifiques approfondies et actualisées et présente une sélection de 24 super-aliments, tels que l’eau, l’avocat, les baies de goji, le chocolat, les figues, les myrtilles et la papaye, qui peuvent contribuer à prévenir et à combattre de nombreux maux, à ralentir le vieillissement et à améliorer l’humeur.

De plus, Matt Traverso explique comment 95 % des maladies chroniques sont dues à l’alimentation , notamment aux carences nutritionnelles, aux additifs chimiques et au manque d’exercice. « Superfoods » est un guide pratique regorgeant de conseils pour une alimentation saine, avec des recettes, des menus, des informations nutritionnelles et de nombreux autres outils utiles pour vous aider à faire les bons choix pour votre santé.

Matt Traverso est un expert mondialement reconnu en coaching bien-être et l’auteur de plusieurs best-sellers, dont « Coaching : Réalisez votre potentiel » et « La nouvelle biologie de la santé ». « Superfoods » est un livre broché de 256 pages en noir et blanc (14 x 21 cm). Publié par Ediz. Età dell’Acquario en février 2013, il est disponible sur Tibiona.com au prix de 14,90 €.

Achetez les superaliments de Matt Traverso et découvrez comment améliorer votre santé grâce à une nutrition extraordinaire !