Description
Grâce à leur teneur en chlorophylle, les smoothies verts, composés en plus des fruits et légumes, et riches en légumes verts à feuilles, oxygènent les organes et aident à combattre les maladies et les infections . L’ouvrage « Les incroyables vertus des jus verts » explique en détail tous les bienfaits d’une alimentation saine et propose une série de recettes de smoothies pour tous les goûts et toutes les saisons, ainsi que des suggestions pour une cure détox d’une semaine afin de purifier le corps et le système digestif. Les smoothies à base de légumes verts à feuilles et de fruits sont la solution idéale pour consommer quotidiennement les minéraux, protéines, vitamines, fibres, chlorophylle et nutriments essentiels, alliant saveur et bien-être et vous procurant une sensation instantanée d’énergie , de légèreté et de forme. La douceur naturelle des fruits, qui rehausse le goût des légumes, fera que même les enfants deviendront accros à ces smoothies, pour une santé optimale de toute la famille. Épinards, persil, basilic, céleri, laitue ou concombre s’accordent à merveille avec la saveur délicate de la mangue ou du raisin, le parfum des fraises mûres, le goût intense des baies ou la douceur des figues. Des recettes originales, rapides à préparer et faciles à emporter au travail, vous permettent d’allier une alimentation saine à un mode de vie sain. Découvrez les incroyables bienfaits des jus verts et apprenez à préparer de véritables concentrés de micronutriments essentiels dans un verre. Gorgés de phytonutriments essentiels, ils contribuent à lutter contre les risques de maladies en renforçant le système immunitaire , en stimulant la vitalité et en préservant la santé !
La chlorophylle pour une alimentation riche en vitalité
- L’alimentation verte en pratique
- Vert oui, mais cru !
- Les smoothies verts en nutrition
- Des recettes pour toutes les saisons
- Une semaine de détox
Pages. 128
Format : 15 x 18
ISBN 978880938181
Éditeur : Meeting Point Editions
Publié en juillet 2013
Reliure. Broché
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