Description
Ce sont les graines de Plantago psyllium, une plante herbacée annuelle. Elles se caractérisent par leur forte teneur en mucilage (comme les graines de lin), une fibre soluble aux propriétés émollientes, protectrices, laxatives et antistipulantes.
Ces fibres peuvent gonfler jusqu’à 25 fois leur poids et attirer le liquide dans la lumière intestinale. Ce gonflement augmente le volume du contenu intestinal et stimule le péristaltisme . Elles sont également très efficaces dans le cas inverse, à savoir l’absorption de l’excès de liquide intestinal (comme lors de diarrhées).
Les graines de psyllium ont également un effet probiotique (elles favorisent la croissance des bactéries acidophiles dans l’intestin au détriment des bactéries putréfiantes).
Cependant, pour être pleinement efficaces, ils doivent être accompagnés d’une grande quantité d’eau .
Mode d’emploi :
En consultation avec votre médecin : environ 5 à 7 grammes par jour avec 150 à 200 ml d’eau.
| Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de produit : |
| Valeur énergétique (kcal) : | Nd |
| Protéines (g) : | Nd |
| Glucides (g) : | Nd |
| Matières grasses (g) : | Nd |
| Fibres (g) : | Nd |
| Sodium (g) : | Nd |
Origine : Italie
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