Description
« 100 ans de jeunesse » est un livre qui offre aux lecteurs de nombreux outils utiles pour rester jeunes le plus longtemps possible.
Il est possible de contrer les principaux phénomènes liés au vieillissement (diminution de la masse musculaire, augmentation de la masse grasse, athérosclérose, etc.) grâce à une alimentation saine, à l’exercice physique et à des compléments alimentaires. Le bien-être des personnes âgées est également étroitement lié à l’équilibre émotionnel et psychologique ainsi qu’à la capacité d’établir des relations avec autrui.
Un livre facile à comprendre, au contenu sérieux étayé par une analyse rigoureuse, basée sur la littérature scientifique la plus récente, regorgeant de conseils sur la façon de maintenir une bonne santé à long terme et une efficacité physique et mentale optimale, pour vivre cette phase de notre vie avec sérénité et facilité.
Éditeur : Les Éditions de l’Ère du Verseau
Date de publication : septembre 2012
Format du livre – Page 207 – 14 x 21
ISBN 8871363565
EAN 9788871363561
Catégorie : Constellations familiales, Couple
MCR-NR 39463
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